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LGBT健康小贴士

四个人站在一起的轮廓.

让自己得到支持.

你被爱着,被重视着!

与那些支持你和你在性取向方面的决定的人联系. 考虑与我们的一位顾问会面,一起解决一些挑战 你可能会面临.

一个选择离开的人.

走开也没关系.

你的情绪很重要.

当有人不同意你的选择时,记住你可以让谈话结束.

瓶装果汁和一个西红柿

管理你的压力.

照顾好自己.

保证充足的睡眠,合理饮食,补充水分,锻炼身体. 适当的 身体健康会让你充满活力去面对这个世界.

与灯泡有电连接器的表面轮廓.

找到一个创造性的出口.

做你喜欢的事.

找到你热爱的事情! 你可能会发现有一个创造性的出口 允许你公开地表达自己(无论是音乐、舞蹈、绘画等).).

一个由三个轮廓分明的人站在一起的圆圈.

寻找资源.

人多力量大.

考虑加入校园里的同性恋俱乐部. 有时,当已经够了 感兴趣的是,咨询中心提供了专门针对LGBT社区的小组; 如果您对此感兴趣,请联系 咨询中心 at 435.283.7136.

来源: http://www.rtor.org/2020/02/14/mental-health-wellness-tips-for-the-lgbtqi-community/

请拨打435与我们联系.283.7136